夏場になると、足に汗をかくことはよくあると思います。でも、べたべたして不愉快だし、なるべく減らしたいものです。足の制汗対策について、ご紹介していきます。
毎日の朝に行います。
まずは体質から変えることが一番だと思います。大豆には、汗の出方を正常に調整してくれる栄養素が沢山含まれています。毎日、豆腐を食べるのもいいですが、一番手軽なのは、豆乳です。
筆者は毎朝、豆乳をグラス1杯飲んでいます。
てっとり早いのは、制汗スプレーです。腋下用のもので十分ですので、靴を履かれる前に、足全体にスプレーしましょう。半日ぐらいは効果があります。
長時間の外出の時は、バッグに入れておくと安心です。
豆乳を飲み始めてもう数年になりますが、気が付くと、夏場、足に汗をあまりかかなくなっていました。以前は、サンダルを履くと、べたっとくっつく感じがあったのですが、今は大丈夫です。さらさらした足です。
スプレーは最近あまり使っていませんが、使っていた時はとても効果がありました。さらさらした足で過ごすことが出来たので、お出かけ時の必需品でした。
制汗スプレーには色々な種類があります。ご自分の体にあったものを選ばれることを、お薦めいたします。なるべく普段、腋下などに使われている、慣れたものを使われる方がいいと思います。
筆者は以前、初めて使うものを足に使って肌が荒れてしまった経験があります。...